tastetrip.id – Rambut rontok kini bukan hanya masalah yang dihadapi oleh orang tua, tetapi banyak anak muda pun merasakannya. Hal ini menjadi pertanyaan besar bagi banyak orang tentang apa sebenarnya yang menyebabkan fenomena rambut rontok ini.
1. Stres Berlebih
Stres yang berkepanjangan dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan rambut kita. Hormon kortisol yang diproduksi saat stres dapat merusak folikel rambut, sehingga memicu kerontokan.
Oleh karena itu, penting untuk mencari cara mengelola stres agar rambut tetap sehat.
2. Pola Makan yang Tidak Sehat
Nutrisi yang tidak cukup bisa menjadi penyebab utama rambut rontok. Kekurangan substansi seperti protein, zat besi, dan vitamin sangat berpengaruh pada kesehatan rambut.
Pola makan yang buruk, terutama jika minim sayur dan buah, bisa memperburuk keadaan ini.
3. Penggunaan Produk Berbahan Kimia
Banyak produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras dapat merusak rambut dan kulit kepala. Cat rambut, gel, dan semprotan dengan bahan berbahaya dapat menyebabkan iritasi dan pada akhirnya kerontokan.
Penting untuk memilih produk yang lebih alami demi menjaga kesehatan rambut.
4. Masalah Kesehatan Tertentu
Masalah kesehatan seperti gangguan tiroid dan diabetes dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Mengabaikan kondisi tubuh yang lebih luas bisa berdampak pada kesehatan rambut secara keseluruhan.
Penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
5. Faktor Genetik
Faktor genetik sering kali menjadi penyebab yang tidak bisa dihindari dalam masalah rambut rontok. Jika ada anggota keluarga yang mengalami kerontokan rambut, kemungkinan besar kamu juga bisa mengalaminya.
Mengetahui riwayat keluarga bisa membantu kita lebih siap menghadapi hal ini.
