Health - tastetrip.id

Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental

tastetrip.id – Journaling, atau menulis jurnal, telah menjadi salah satu cara populer untuk menjaga kesehatan mental. Banyak orang menemukan bahwa meluangkan waktu untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan dalam tulisan dapat memberi banyak manfaat positif. Bagi mereka yang mencari cara untuk mengurangi stres, meningkatkan fokus, atau bahkan memproses emosi yang rumit, journaling bisa menjadi alat yang […]

Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental Read More »

Konsultasi Psikologi Online: Munculnya Tren Baru dalam Kesehatan Mental

Health / Dewi

tastetrip.id – Dalam beberapa tahun terakhir, dunia psikologi telah mengalami perubahan yang cukup signifikan dengan hadirnya layanan konsultasi online. Tren ini semakin melesat, terutama saat pandemi COVID-19 yang membuat banyak orang mencari cara alternatif untuk menangani masalah mental mereka. Konsultasi psikologi online menawarkan kemudahan akses dan kerahasiaan yang lebih bagi penggunanya. Namun, apa yang menyebabkan

Konsultasi Psikologi Online: Munculnya Tren Baru dalam Kesehatan Mental Read More »

Pentingnya Tidur Berkualitas untuk Kesehatan

Health / Dewi

tastetrip.id – Tidur adalah salah satu kebutuhan mendasar manusia yang sering kali diabaikan. Dalam kesibukan sehari-hari, banyak orang yang mengesampingkan waktu tidurnya demi pekerjaan atau hiburan. Padahal, tidur berkualitas berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Mari kita dalami lebih jauh mengenai mengapa tidur yang cukup sangat krusial bagi kesehatan kita. Mengapa Tidur Itu

Pentingnya Tidur Berkualitas untuk Kesehatan Read More »

Mengenal Diet Carnivore: Manfaat, Risiko, dan Perspektif Kesehatan

Health / Dewi

tastetrip.id – Diet carnivore, yang cukup kontroversial, adalah pola makan yang hanya mengandalkan produk hewani. Sejak beberapa tahun belakangan, diet ini semakin populer di kalangan para pencinta kesehatan. Apa Itu Diet Carnivore? Diet carnivore adalah pola makan ekstrem yang hanya melibatkan konsumsi daging dan produk hewani lainnya, seperti telur dan produk susu. Diet ini bertentangan

Mengenal Diet Carnivore: Manfaat, Risiko, dan Perspektif Kesehatan Read More »

Intermittent Fasting: Metode Diet yang Perlu Dipahami

Health / Dewi

tastetrip.id – Intermittent fasting (IF) kini semakin digemari di Indonesia sebagai cara untuk menurunkan berat badan serta memperbaiki kesehatan. Namun, tidak semua orang cocok menerapkan metode ini, dan ada banyak hal yang perlu dipikirkan sebelum mencobanya. Metode puasa ini mengatur jam makan dalam sehari, di mana ada waktu di mana seseorang tidak mengonsumsi makanan sama

Intermittent Fasting: Metode Diet yang Perlu Dipahami Read More »

Detoks Digital: Pentingnya Istirahat dari Dunia Maya

Health, Life / Dewi

tastetrip.id – Detoks digital kini jadi istilah yang banyak dibicarakan di kalangan masyarakat modern. Ketergantungan yang semakin tinggi terhadap teknologi dan perangkat digital membuat kita harus mempertimbangkan pentingnya detoks digital. Secara sederhana, detoks digital adalah upaya untuk mengurangi atau bahkan menghentikan sementara penggunaan perangkat digital seperti ponsel, tablet, dan komputer. Tujuan utamanya adalah memberikan ruang

Detoks Digital: Pentingnya Istirahat dari Dunia Maya Read More »

Pentingnya Nutrisi untuk Performa Atlet

Health / Dewi

tastetrip.id – Nutrisi memiliki peran yang sangat penting dalam mendukung performa atlet di berbagai cabang olahraga. Dengan pola makan yang tepat, atlet tidak hanya bisa memaksimalkan kemampuan tetapi juga meminimalisir risiko cedera. Mengapa Nutrisi Penting untuk Atlet Nutrisi yang baik sangat berpengaruh terhadap stamina atlet dalam berlatih dan bertanding. Dengan asupan nutrisi yang seimbang, pemulihan

Pentingnya Nutrisi untuk Performa Atlet Read More »

Perhatian pada Demam Berulang Anak: Tanda Gangguan Ginjal?

Health / Dewi

tastetrip.id – Demam berulang pada anak yang tidak disertai batuk dan pilek bisa jadi pertanda adanya gangguan ginjal. Anak yang mengalami demam tersebut sebaiknya menjalani pemeriksaan urine untuk memastikan ada tidaknya infeksi saluran kemih. Gejala infeksi saluran kemih umumnya muncul secara mendadak, terutama pada balita. Jika anak mengalami demam tanpa gejala infeksi pernapasan, sebaiknya orangtua

Perhatian pada Demam Berulang Anak: Tanda Gangguan Ginjal? Read More »

Kewaspadaan Terhadap Covid-19 Meningkat di Asia dan Indonesia

Health / Dewi

tastetrip.id – Kementerian Kesehatan baru saja mengeluarkan Surat Edaran untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap Covid-19 seiring dengan meningkatnya kasus di beberapa negara Asia. Banyak negara di Asia menunjukkan lonjakan kasus, dan hal ini menjadi perhatian serius bagi pemerintah. Plt. Direktur Jenderal Penanggulangan Penyakit Kemenkes, Murti Utami, menyampaikan bahwa Covid-19 menunjukkan tren peningkatan di negara-negara seperti Thailand,

Kewaspadaan Terhadap Covid-19 Meningkat di Asia dan Indonesia Read More »

Mengetahui KKK: Kekuatan dan Kontroversi di Indonesia

Health / Dewi

tastetrip.id – KKK atau Kegiatan Kesehatan dan Kebugaran kini menjadi perbincangan hangat di kalangan masyarakat Indonesia. Fenomena ini mencakup berbagai aktivitas yang berkaitan dengan kesehatan fisik, mental, dan emosional. Apa itu KKK? KKK, yang merupakan singkatan dari Kegiatan Kesehatan dan Kebugaran, adalah istilah yang merujuk pada berbagai inisiatif dan program yang berfokus pada meningkatkan kesehatan

Mengetahui KKK: Kekuatan dan Kontroversi di Indonesia Read More »