tastetrip.id – Move on terkadang menjadi perjalanan yang sulit bagi banyak orang. Namun, ada cara elegan untuk melakukannya tanpa harus terlibat dalam drama yang berkepanjangan.
Fokus pada diri sendiri dan melakukan langkah-langkah kecil bisa sangat membantu. Mari kita bahas beberapa strategi untuk melewati masa-masa sulit ini.
1. Pahami Perasaan Anda
Langkah pertama dalam proses move on adalah menerima perasaan Anda. Rasa sakit setelah putus cinta adalah hal yang wajar dan harus diperhatikan, bukan diabaikan.
Berikan waktu untuk diri sendiri merenungkan apa yang telah terjadi. Dengan memahami emosi Anda, akan lebih mudah untuk melangkah maju.
2. Fokus pada Diri Sendiri
Setelah memahami perasaan, kini saatnya untuk berfokus kembali pada diri sendiri. Lakukan aktivitas yang Anda nikmati, baik itu berolahraga, berkumpul dengan teman, atau menjalani hobi baru.
Mengalihkan perhatian ke kegiatan positif bisa membantu meredakan rasa kesepian sekaligus memberi energi baru ke dalam hidup Anda.
3. Jangan Terlibat dalam Drama
Salah satu hal yang sering terjadi adalah terjebak dalam drama setelah putus cinta. Hindari untuk membahas masalah dengan mantan di media sosial atau dalam percakapan tidak langsung yang bisa memperumit keadaan.
Jika perlu, batasi kontak dengan mantan hingga Anda sepenuhnya siap untuk berinteraksi dengan mereka tanpa emosi yang berlebihan.
