tastetrip.id – Makan malam kadang jadi tantangan tersendiri, terutama saat kita ingin yang ringan namun tetap memuaskan. Menemukan menu makan malam yang tepat bisa mengubah suasana hati dan memberikan kelegaan setelah seharian beraktivitas.
Beragam pilihan menu makan malam ringan ini tidak hanya menggugah selera, tetapi juga mudah disiapkan. Yuk, kita eksplorasi beberapa ide makan malam yang mengenyangkan dan pastinya enak!
Pasta Ringan untuk Makan Malam
Pasta adalah pilihan yang tepat untuk makan malam ringkas. Satu porsi spaghetti dengan saus pesto dan sayuran segar bisa jadi pilihan yang sehat dan mengenyangkan.
Anda juga bisa mencoba pasta dengan saus tomat yang kaya rasa, dicampur dengan jamur dan bayam. Makanan ini bukan hanya cepat dibuat, tetapi juga memberikan nutrisi yang baik.
Salad Sehat yang Mengenyangkan
Salad tidak harus selalu tampak biasa-biasa saja. Anda bisa menambahkan quinoa atau kacang-kacangan untuk menambah kandungan protein dan serat.
Tambahkan potongan ayam panggang atau ikan salmon untuk meningkatkan rasa dan lemak sehat dalam salad. Ini menjadikan salad sebagai hidangan yang tak hanya ringan tetapi juga mengenyangkan.
Sup Hangat dan Menyenangkan
Sup adalah menu klasik yang selalu nyaman di malam hari. Sup sayuran dengan kaldu yang kaya bisa menjadi pilihan yang baik, terutama saat cuaca dingin.
Coba buat sup cream yang halus dengan campuran jamur dan kentang, biar lebih kenyal. Menu ini mudah dibuat dan cocok untuk semua usia, lho!
